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안녕하세요 - Annyeonghaseyo! Bonjour!

Ce site est dédié à la promotion du club de taekwondo du Havre. Notre principal objectif est le développement de la pratique traditionnelle du taekwondo dans la région havraise. Nous souhaitons faire découvrir tous les aspects de la discipline (le combat, la technique, la self-defense,...) à travers les entraînements, les stages et les démonstrations.
N'hésitez pas à nous contacter!

News

Agenda

Évènements


Ce que nous proposons.

Planning prévisionnel 2023-2024

Jour

Lieu

Horaires

Public

Tarif

Cours

Mercredi

 Dojo René VDB
(Centre Ville - Plan)		 20h à 21h30 Ados 170€ TKD Traditionnel
Adultes 190€

Jeudi

 Gymnase L. FOLLAIN
(Bléville - Plan)		 18h à 19h30 Enfants (5-12 ans) 150€ TKD Enfants

Vendredi

 Dojo René VDB
(Centre Ville - Plan)		 20h à 21h30 Ados 170€ TKD Combat
Adultes 190€

Téléchargez et remplissez la feuille d'inscription

Salles

Dojo René VDB

OKC Salle principale

Salle principale


Pour situer le dojo

Gymnase


Pour situer le gymnase Lucien Follain

Les grades et la progression technique

Grade

Positions
&
Attaques Membres Inférieurs

Blocages
&
Attaques Membres Supérieurs

Formes
&
Poumsés
10e keup
Ceinture blanche		 Junbi Seogi
Moa Seogi
Naranhi Seogi
Ap Seogi

Ap Chagi
Bandal Chagi		 Arae Makki
Olgul Makki

Momtong Bandae Jireugi
Momtong Baro Jireugi		 Se Bon Kyorugi
Bal Kyorugi
9e keup
Ceinture jaune		 Juchum Seogi

Dollyo Chagi
Naeryo Chagi		 Momtong Makki
Momtong An Makki

Olgul Bandae Jireugi
Olgul Baro Jireugi		 Kyorugi
Han Bon Kyorugi
8e keup
Ceinture jaune		 Ap Kubi Seogi

Ann Naeryo Chagi
Bakkat Naeryo Chagi		 Momtong Bakkat Makki
Han Sonnal Momtong Bakkat Makki

Momtong Dubon Jireugi
Han Sonnal Jebipoum Mok Chigi
Han Sonnal Mok Chigi		 Taegeuk Il Jang (P1)
7e keup
Ceinture verte		 Dwit Kubi Seogi

Yop Chagi
Dwitt Chagi		 Han Sonnal Arae Makki
Han Sonnal Momtong Bakkat Makki
Sonnal Momtong Makki
Batangson Nullo Makki

Jebipoom Mok Chigi
Deung Jumeok Ap Chigi
Pyonsonkkeut Sewo Tzireugi
Pyonsonkkeut Eupo Tzireugi		 Taegeuk Yi Jang (P2)
6e keup
Ceinture verte		 Dwikkoa Seogi
Wen Seogi
Oreun Seogi

Fullyo Chagi
Mom Dollyo Chagi		 Batangson Momtong Ann Makki
Bakkat Palmok Momtong Makki

Me Jumeok Naeryo Chigi
Palkup Dollyo Chigi
Palkup Pyojeok Chigi		 Taegeuk Sam Jang (P3)
5e keup
Ceinture bleue		 Dwiro Dora Yop Chagi
Dwiro Dora Fullyo Chagi		 Han Sonnal Olgul Bitureo Makki
Olgul Bakkat Makki
Arae Hecho Makki
Han Sonnal Arae Yop Makki
Han Sonnal Bitureo Olgul Makki

Baro Jeocho Jireugi
Bande Jeocho Jireugi
Han Sonnal Momtong Bakkat Chigi		 Taegeuk Sa Jang (P4)
4e keup
Ceinture bleue		 Beom Seogi

Mureup Ollyo Chigi
Pyojeok Chagi
Ann Chagi
Bakkat Chagi		 Han Sonnal Momtong Yop Makki
Batangson Momtong Kodureo An Makki
Sonnal Arae Makki
Kawi Makki
Momtong Hecho Makki
Otkoreo Arae Makki

Bo Jumeok
Du Jumeok Jeocho Jireugi
Momtong Yop Jireugi
Deung Jumeok Bakkat Chigi
Kodureo Deung Jumeok Olgul Ap Chigi		 Taegeuk Oh Jang (P5)
3e keup
Ceinture rouge		 Apkkoa Seogi

Dubal Dangseong Ap Chagi
Ap Bal Ap Chagi		 Wesanteul Makki
Kodureo Momtong Bakkat Makki
Kodureo Arae Makki

Dangkyo Teok Jireugi
Palkup Yop Chigi
Palkup Ollyo Chigi		 Taegeuk Yuk Jang (P6)
Hoshinsoul
2e keup
Ceinture rouge		 Nakka Chagi
Bitureo Chagi
Miro Chagi		 An Momtong Bakkat Makki
An Palmok Momtong Bakkat Yop Makki
Bakkat Palmok Momtong Yop Makki

Sonnal Deung Chigi
Batangson Teok Chigi
Agwison Khaljaebi		 Taegeuk Tchil Jang (P7)
1e keup
Ceinture rouge		 Sonnal Momtong Yop Makki
Otkoreo Olgul Makki
Sonnal Otkoreo Arae Makki

Pyonsonkkeut Arae Jeocho Tzireugi
Jumeok Pyojeok Tzireugi
Me Jumeok Arae Pyojeok Chigi		 Taegeuk Pal Jang (P8)

Poumses

Descriptif

Taegeug Il Jang
Représente le symbole de "keon", l'un des 8 kwe (signes divinatoires) qui signifie le ciel et le yang. Keon symbolise le début de la création de toute chose dans l'univers. Ce poumsé représente le début de la progression en Taekwondo. Il s'agit d'un poumsé facile, composé essentiellement de déplacements et de techniques de bases : "ale maki", "momtong makki", "momtong jileugi", "ap tchagui".
Descriptif

Taegeug Yi Jang
Symbolise le "tae", l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie la fermeté intérieure et la souplesse extérieure. Ce poumsé introduit "eulgoul maki" et fait intervenir à 5 reprises le coup de pied "ap tchagui".
Descriptif

Taegeug Sam Jang
Symbolise le "ri", l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie la chaleur et la lumière. Il doit donc stimuler l'ardeur à l'entraînement et le sens de la justice des pratiquants. Nouvelles techniques abordées : "sonnal mok tchigui", "sonnal momtong maki", position "dwitt koubi". Ce poumsé insiste sur la riposte et les enchaînements : blocages/attaques et tchagui/jileugui.
Descriptif

Taegeug Sa Jang
Symbolise le "jin", l'un des 8 signes divinatoires, qui représente le tonnerre (puissance et dignité). Nouvelles techniques : "pyôn sonn keut tchirugui", "jae bi poum mok tchigui", "yop tchagui", "momtong bakkat maki", "dung joumok eulgoul ap tchigui". Ce poumsé se caractérise par plusieurs mouvements préparatoires au combat et de nombreuses positions "dwitt koubi".
Descriptif

Taegeug Oh Jang
Symbolise le "son", l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie le vent. C'est-à-dire, la conjugaison de la puissance dévastatrice de l'ouragan et le calme apaisant de la brise. Nouvelles techniques : "me joumok nelyo tchigui", "palkoup dolyot tchigui", "palkoup pyojok tchigui" et les positions "koa seugui", "wen seugui", "orun seugui".
Descriptif

Taegeug Yuk Jang
Symbolise le "kam", l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie l'eau, c'est-à-dire le flot incessant et la fluidité. Nouvelles techniques : "han sonnal eulgoul bakkat maki", "dolyot tchagui", "eulgoul bakkat maki", "batangsonn momtong maki".
Descriptif

Taegeug Tchil Jang
Symbolise le "kan", l'un des 8 signes divinatoires, qui signifie la montagne : l'inertie et la solidité. Nouvelles techniques : "sonnal ale maki", "batangson kodeuro maki", "bo joumok", "kawi maki", "mourop tchigui", "momtong hetcho maki", "dou joumok jetcho jileugui", "eutkeuleu ale maki", "pyojok tchagui", "yop tchileugui" et les positions "beum seugui" et "joutchoum seugui".
Descriptif

Taegeug Pal Jang
Symbolise le "kon", l'un des 8 signes divinatoires, qui représente la terre et le yin : l'enracinement, mais aussi le début et la fin. C'est ce poumsé qui permet aux pratiquants d'obtenir le grade de 1er dan. Nouvelles techniques : "dou bal dangsang ap tchagui", "santel maki", "dang guyeu theuk jileugui", "kodero maki", "bakkat palmok", "palkoup dolyot tchigui", "deung joumok ap tchigui".

Hoshinsoul / Self-Defense

2e dan

3e dan

Bureau

logo du club

Taekwondo Taebek Dojang

5 rue Clément Marical
76600 LE HAVRE

SIRET : 500 936 273 00019
APE : 8551Z

Affiliation FFTDA : 760856
Agrément DRJSCS : 76 S 0150

Mr SENEGA Diakaria
Entraineur Combat - CPQ Moniteur Arts Martiaux + DIF Taekwondo
Ex-Combattant International du Sénégal
4e dan Taekwondo
1er dan Hapkido
Mme BUSSY Aurélie
Entraineur Enfants - DIF Taekwondo
3e dan Taekwondo
Mr DUPONT Bruno
Enseignant Principal - DEJEPS Taekwondo
Responsable de l'activité Taekwondo à l'Université du Havre (SUAPS)
Membre du Comité Directeur de la Ligue de Taekwondo Normandie
5e dan Taekwondo
1er dan Hapkido

Sites

logo ltn

Site LTN

Consultez le site de la Ligue Normandie Taekwondo pour obtenir les informations complémentaires sur les activités, l'organisation, le calendrier prévisionnel, les clubs, la formation, l'arbitrage, l'association des youdanjas ou le téléchargement de documents.

logo fftda

Site FFTDA

Consultez le site de la Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées pour vous tenir informer des stages techniques, des résultats sportifs ou consulter les documents mis à votre disposition.

logo world taekwondo

Site WT

Consultez le site de la World Taekwondo pour s'informer les grands év&eagrav;nements.

Pour nous contacter

Adressez nous un message pour toute demande de renseignement.

taebekdojang@gmail.com

Tél. : 06.21.67.39.29 / 06.66.15.34.20

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